プログラム PROGRAM

プログラム

年齢や体型、トレーニングの目的はお客さまそれぞれです。そのため、事前にカウンセリング、体幹バランスチェックを行っています。お客さまの要望をお聞きし、プロから見た体のチェックを行い最適なメニューでのトレーニングが可能です。各回定員を設けての完全予約制なので、トレーニングをより効果的にすすめていきます。

小学生(30分)

小学生対象のクラスです。
カラダの上手な使い方を学びます。
運動能力の向上につながります。

中学生以上(60分)

中学生以上のクラスです。
参加者に合わせ、運動機能の低下予防からスポーツのパフォーマンス効率アップまで指導します。

トレーニングの流れ

1

カウンセリング

現在の状態、トレーニン
グの目的をお聞きします

2

体幹バランスチェック

事前にカラダの弱点
をチェックします

3

トレーニング

それぞれに合わせて
トレーニングをします

出張教室

団体様1レッスン6人までで出張教室を行います。
場所や時間などこちらから(お問い合わせフォーム)ご相談ください。

お気軽にお問い合わせください