よくあるご質問 QUESTION

みなさまから寄せられる質問とそのご回答をご紹介します。
よくあるご質問で解決されない場合は、お気軽にお問い合わせください。

どんな服装で行けばよいですか?

身体が動きやすい運動着などが最適ですが、特に決まりはありません。

年令制限はありますか?

年代を問わず安心安全に取り組めるトレーニングです。体力やコンディションに合わせて調整しますので、ご相談ください。

運動が得意な方ではないのですが大丈夫ですか?

ご安心下さい、個人個人で運動メニューや負荷を設定できます。個人の体力に合わせてトレーナーがサポートしますので、運動が苦手な方でも安心して始めて行くことが出来ます。

ダイエットはできますか?

個人差はありますが、正しく体幹を鍛えることで、身体の持っている力を充分に使うことができるようになります。 食生活の影響はありますが、結果として減量に成功される方も多いです。但し、健康上無茶なダイエットはお勧めいたしません。痩せにくい、筋肉がつきにくい・つきやすいなど、人の体はそれぞれ特性が違うため、トレーナーがしっかりとカウンセリング、指導をを行っていきます。

キャンセル料はかかりますか?

キャンセル料はいただいておりません。しかし、ご予約のお客様が多くいらっしゃいますので、直前のキャンセルはしないようにご協力お願いいたします。

見学や体験は可能ですか?

お得な料金(初回のみ)での体験コースをご用意しています。

少年スポーツクラブに所属しています。出張指導をしていただけますか?

ご相談ください。

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